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2008年6月30日(月) |
DAY 810 CORE Rhythms |
ばっちこーい!
コアリズムへようこそ!
まずはウォームアップから♪
8、7、6、5、4、スリー、トゥー・・・
いま、なぜか家にコア・リズムのDVDがあります。
全然必要ないくらい細身なくせに無駄にチャレンジ中!
実はバイト先のパートさんの間で密かにブームがきていたので
やっつぁんも乗っかって少しかじってます。
前から後ろ♪前から後ろ♪
コアマッスルを動かして〜もう一度!
中身は完全吹き替え版。
「ばっちこーい」という掛け声も吹き替えで入っていた。。。
しっかし、テレビ画面を撮ると粗いなwww
まあ ビリーの二番煎じやけど、奥様方に混じってトレーニング〜!
今日の薬
【プレドニン朝2晩1mg、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.8℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月29日(日) |
DAY 809 体育 |
今日でさいごの体育の授業。
でも、指導案発表とテストだけで、運動はナシ!
指導案はあらかじめ班で作ってきてたから、
午前中は完全にフリー♪
時間がたっぷりあったから、みんなで京都観光!!
さっそく向かったのがここ ↓↓
鹿苑寺 舎利殿! 金閣寺!!
う〜ん、いつ見にきてもキレイやな〜
日本の国宝を、ここ京都で、生でみられるなんて、、
ほんと、日本に生まれてきてよかった〜!!!!!!
小さい頃見に来ても何にも感じんかったけど、
年々良さが増してくる。ほんと京都の大学選んでよかった(^^)
実は2年半ほど前、たしかあれは治療入院中。。。
治療の合間で、外泊許可が出たときに、友達と車で京都へやってきた。
そのときも、ここ金閣寺に来ようと近くまで来ていたけど、
異様なほどのパトカーと警備の数www
金閣寺の周りは特に警察の警備が激しくて、なんだか近寄れない。。。
京都市内には右っかわの人たちの街宣車が走り回っている(*〜*;)
ちょっと金閣寺には近寄りがたい雰囲気やったから、そのままスルーして
近くにある龍安寺の石庭を見に行った。。。
何があったんやろ〜と気になりながら病院に戻って後日ニュースをみていたら、
ブッシュが金閣寺に来てたらしいwww
あれから2年半、元気になって自分の足で参拝に来れて本当にいいことや♪
当時の日記には、他のどーでもいいことばっかり書いてたな〜(^^;
金閣寺をまわっても時間がまだまだある。。。
みんな今年教員採用試験を受ける人が多いということで、
向かった先が。。。ここ!
わかるかな。。ほら、真ん中のあたりにわかりやすいポイントが。。。
学問の神さま、菅原道真が祭られ祀られている 北野天満宮
みんなここぞとばかりに他力本願で神様頼り(^^)
境内には、つい先日損壊されてニュースになった撫で牛の石造もあった。
最近、重要文化財に放火したり、壊したり、世界遺産に落書きしたり、
罰当たりで身勝手な人たちが増えている!
ほんとうに許されへん!!
気静めに、みんなで抹茶ソフトを食べて大学に戻った。
ほんとうにウマすぎるやん!!
午後は、授業の発表会&テスト
過酷な体育のスクーリングがようやく終わった。。。
クタクタの状態で家に帰ったけど、夜中のEUROは頑張って見ました。
フェルナンド・トーレス!!
今日の薬
【プレドニン朝2晩1mg、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.8℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月25日(水) |
DAY 805 今日買ったCD |
それがこの2つ。
どっちも今日25日発売のアルバム。
大きく見えている白いジャケットは、
ROOKIESの主題歌でお馴染みのGReeeeNのセカンドアルバム
『あ、ども、おひ 「さしぶ」 りです。』
最近ハマりまくり。。。
いつからかというと、愛唄でもキセキからでもなく、
NEWSの『weeeek』を聴いてから〜♪
この歌を提供をしているグループはどこのドイツや!? ってな感じで。
そして後ろで小さく写っている
水色のジャケットは、ケツメイシの6枚目のアルバム。
『ケツノポリス6』
注:写真の大きさは現在の思い入れ度に比例しています。
ここで豆知識!
2つのグループに共通点を発見!!
・やっつぁんのお気に入り
・アルバム発売日がいっしょ
いやいや、もっとたくさんあってwww
GReeeeNは、男4人組。
メンバー全員同じ大学で3人が歯科医師の免許を持っている。(1人はまだ在学中)
将来的に歯科医師になるため顔出しはNG。
グリーンの葉っぱみたいなロゴは、歯をイメージしているらしい。
さすが歯科医師!!
対するケツメイシも、男4人組(うち1人はDJ)
メンバーの2人が薬学部出身で薬剤師の免許を持っている。(薬剤師の経験もアリ)
トークが下ネタだらけでTV出演に向かず、ここ3年間民放出演ナシ。(笑)
ケツメイシの名前の由来は漢方薬から、意味もすべてを出し尽くす。
さすが薬剤師!!
いま、薬剤師に次いで歯科医師のファンにもなりつつあります。
どっちのグループも、これからずっと応援していくつもり。。。
ただ、本音を言うと。。
こんなにメディアに出てこないアーティストのファンになると、
めったに見れないからけっこう辛いもんです(^^;
ファンにとっていいとこは、
チラッと見かけたり聴いたりした時の
テンションの上がり方がハンパないです(^^)
今日の薬
【プレドニン朝2晩1mg、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.6℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月22日(日) |
DAY 802 学校 |
ハッキリ言って、もう体力の限界ですwww
汗だくで顔真っ赤にしながら体育の授業受けてます。
午前は陸上運動。
ハードルに高跳び。。。
しかも屋内での練習。
午後はマット運動。
跳び箱に前転、後転、側転、倒立前転
屋内で鉄棒もやりました。
でも、なんとか一番の難関の体育を乗り切る。
来週は筆記テストやから一安心。
安心して翌日以降、筋肉痛を楽しみました。
今日の薬
【プレドニン朝2晩1mg、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.6℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月20日(金) |
DAY 800 外来 |
今日の検査は、初モノ!!
CTよりさらにすごいらしい、 PET−CT
なんでPETを受けることになったかと言うと。。。
前回の血液データの中で、去年同様夏に向けて上がってきていて
気になっているのが、ソリブルことSIL-2R。
なにやらこの値は、リンパ系の疾患の患者にとって大切な指標らしい。
ちなみに前回が1527 (平均 150-505)
先生の説明では、異常に上がっているのは
「ALLや2次がんなどの腫瘍マーカー」
「ウィルス性のリンパ腫」(ばい菌による腫れ)
「GVHDの指標」
のどれかが原因とのこと。
ちょうど一年前に、肺炎で入院した経験から言うと
去年も4月ごろからソリブルの値が上昇し始めて、入院当日に3000越えを記録して
退院する頃には700ぐらいまで落ち着いていた。
肺炎の原因は特定できず、きっとGVHDのせいだろうとの見解。
ということは、単に夏に向かって紫外線が強くなっているから
GVHDが原因で上がっている!! と結論づけてもいいはずやけど。。。
そこは、超慎重派&検査データ大好きの先生。
「念のため撮っておこうね♪」の一言で決定!!(T □ T ;)
場所は地下の放射線科で検査!!
地下に来るのは、移植の時のTBI以来。。。
そこでいきなり、ショッキング〜な出来事が!!
絶食指示があったのに朝ごはんをガッツリ食べてきてしまったwww
ごはんを食べた場合、4時間は空けないとダメとのことで、
9時に食べ終わったから、昼の1時まで待ちぼうけwww(予約は11時)
なんとか2時間後、もう一度受付済ましてPETへチャレンジ。
更衣室で肌着の上に病衣に着がえて、
ウソ発見器みたいなごっついイスに着席。
すぐにFDGという放射性薬剤(造影剤?)を静脈注射!
いよいよ始まるぞと思いきや、暗い別室へ連れられて、
次はフカフカの高級ソファーに着席。
「そこで1時間寝て待っておいてくだい」との指示!!
2時間待ったのに、さらに1時間待つんかい(^^;
小一時間後、やっとPET撮影。
太めのドーナツが仲良く2つ縦に並んでいるような器械。
撮影時間は30分wwwこれまた長いwww
もう次はお断りしたくなる長い検査やった。
そして、診察。
さっき撮ったばかりの写真がパソコンできれいに見えて
映像はリアルミイラみたい。
なぜか色付き。。。脳みそは黄色かったwww
とくに目立った悪いところは見当たらず、問題なしとのこと。
先生これで満足してくれたかな〜とホッとした。
調子はそこそこいいカンジやからステロイドが減量。
再び最高記録の3mgまで減量に成功!!
やっとこさ1年前の水準まで戻ってきた(^^)
この調子この調子!
ルーキーズはまたバリーボールでお休みwww
今日の薬
【プレドニン朝2晩1mg、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
WBC 6520 Hb 14.0 PLT 14.8万 CRP 0.13 体温 36.6℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月15日(日) |
DAY 795 体育 |
まだまだ病み上がりの体で、
若者に混じっての体育はタイヘンです。。。
自分も若者なのにwww
今日の体育は表現運動とアウトドア!
手首捻挫したり、足ぐねったり、尻もちついたり。
いいかげん体中が悲鳴をあげ始めて、
学校へ向かう足取りもかなり重い。
表現運動=ダンス
このダンスさえ頑張れば過酷な体育も乗り切れるはず。
そのため、中心的な動きからは遠のいてサポート役に徹した。
グループでの発表もなんとか太鼓役をゲットし
うまいこと動きの少ないポジションでやり過ごす!
午後はアウトドア
簡単に言ったら散策&山登り。
歩く歩く、京都市の北側を歩きまくる。
途中、「もし生徒が崖から転落しそうな時」のために、
ロープを使った救助方法や特殊な結び方を教わったり、
山の頂上で市内を一望して和んだり、
ルーペで小さな植物や虫を観察したりした。
この授業はきっと、総合学習の時間、理科、あと遠足などを想定した
自然体験活動の勉強が目的なんやと思う。
半日ダンスと半日ウォーキング〜で、ふくらはぎにボディーブローのように
疲労がたまった一日でした(^^;
今日の薬
【プレドニン朝晩2mgずつ、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.3℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月9日(月) |
DAY 789 学校 |
今日の授業も体育。
内容は午前が基本運動、午後がボール運動。
午前中は、小さなボールを使って基本的な動きをしたり、
マット運動やソフトバレー。
さすがに2週目とあってか体力もかなりついてきている(^^)
難なくクリア!!
しかーし、午後に試練が待っていた。
午後はボール運動ということで、バスケットボールを使った運動!
そして昔懐かしいポートボール!!
名前を聞いたらかわいらしい遊びのイメージが残ってるけど、
いい年した大人が勝敗かけて集まるととんでもなく危険なスポーツになるwww
班対抗でリーグ戦をすることに。
最初はみんなルールが曖昧やから穏やかな試合でついていけたけど、
やっつぁんの班が運よく準決勝まで進んで
ハプニングが(T_T)
すってんころりん!
転んだ拍子におしりを強打&左手をつき左手首負傷www
チームは決勝まで行ったけど、最後は一人隅っこで応援する係になった(^^;
そして、次の日(9日)。。。
きのうの代償はこんなカンジにwww
きのう、家に帰ってからも左手首がずっと痛くて
けさになってもズキズキ痛むため、
病院へ整形外科を受診に。
最初形成外科に間違えて行ったり(←名前似すぎ)
しながら診てもらうと、すぐにレントゲン撮影。
気になる診断は、打撲か強い捻挫。
幸い骨には異常はなくて、1・2週間は安静にしておくようにと。
痛みは先日血内でもらったロキソニンでいいよと薬は出してもらえず。
結局上の写真みたいに固定具を装着されることに。
気をつけてたつもりやっただけに、本当にガッカリ。
今日の薬
【プレドニン朝晩2mgずつ、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.6℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月7日(土) |
DAY 787 ソフトボール |
今日はルーキーズに触発されて、ソフトボール大会に参加!
大会といっても姉の仕事場の部署対抗ソフトボール大会で、
ほとんど交流会みたいなもの。
天気だけ心配してたけど、程よい曇り空模様。
でも念には念をおして、紫外線予防で完全防備!
野球部の友達にグローブ借りてきていざ参戦!
電車乗り継いで小一時間。
着いたグランドには一足早くチビっ子ルーキーズの姿!
どうやら地元の少年野球の子らみたいですぐに散らばるように帰っていった。
対戦相手と思って喜んだのにな〜
しばらくすると、体格のいいガッチリしたお兄ちゃんや小太りのオジサン、
野球好きそうな格好のお姉さんたちが、ファミリー連れで集まり始めた。
試合は3チームでの総当たり。
なんと2試合もフル出場!
全打席三振も覚悟してたけど
意外や意外!
サクサクバットにボールが当たって、何度か外野にまで打球が飛ぶくらいの出来やった!
問題は守備。
ピッチャーがみんな打ちやすいように投げてるのをいいことに、
みんな張り切ってフルスイングで応酬!
内野で守ってると打球が恐ろしく速い!(T□T)
しかもソフトボールって球がデカいwww
結局ヒットもエラーも3回やって、ナベアツな一日やった!
(肝心のプレー中の写真は試合に夢中になってど忘れ。。)
今日の薬
【プレドニン朝晩2mgずつ、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.5℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月6日(金) |
DAY 786 外来日 |
昨夜、久しぶりに熱が出た。
原因は雨降ってたのに濡れて帰ったせいwww
熱が出て一番驚いたことは、常備薬の解熱&抗生剤が一つもな〜〜い!!
ちゃんとチェックしとかないと(ー ー;)
朝になると熱もすっかり下がっていて、朝シャンできるほどのたくましさ!
朝メシもたんまり食べて、病院へれっつらご〜!
採血をすまして、まずは皮膚科。
診察部屋に入るなりに先生に、
「やっぱり珍しいみたいよ♪」と先制パンチをかまされる!
なんのことかと言うと、
造血幹細胞移植後のGVHDで皮膚にダメージがきて白斑症になること の話。
どうやら、学会でも前例が7例だけらしい。
ドナーさんのリンパ球が皮膚にあるメラノサイトと相性が悪いため、
攻撃されてメラノサイトが崩壊して白斑となったと考えてるらしい。
報告では、GVHDが落ち着いてからまた元の肌に戻っていった人もいれば、
3年経ってもそのまま真っ白の人もいるとのこと。
やっつぁんの場合、腸内などの内臓器に比べて皮膚のGVが一際強いみたいで、
元の病気のこと(ALL)を考えると皮膚の症状だけで免疫抑制剤の量を増やすのは
リスクが高いということで、薬を増やしていない。
だから、GVが落ち着くまでじっくり辛抱していくか〜
次に骨密度検査。
コレ受けるのは初めて!!
いろんな人の話を聞くにほとんどの人が骨年齢70歳overしてるらしいから
今まで調べるのも怖くて避けてきたけど、思い切って検査を受けてみた。
放射線科でものの5分で測定完了!
そして、血内診察。
気になる骨密度の結果は。。。
40才代ぐらい!!
おぉ、予想してたより若いぞ!(゜Д゜)
でも、ふつうの人に比べれば骨弱いから、
新たに週一で飲むボナロンという薬を飲むことになった。
それと免疫抑制剤もすこし減量!
もちろん解熱・抗生剤の常備薬もしっかり出してもらった。
ただ今回血液の値は全般的に特に問題はないけど、
ソリブルの値がまた上がってきているから
次の外来でPETを撮ることになった。
何もありませんように〜
明日は久々ROOKIES!
今日の薬
【プレドニン朝晩2mgずつ、プログラフ0.4mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
WBC 5680 Hb 14.2 PLT 14.1万 CRP 0.99 体温 36.8℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年6月1日(木) |
DAY 781 体育の時間 |
6月です。
みなさん後部座席もシートベルトは締めましょうね。
実は今月、毎週日曜は過酷な授業で埋め尽くされている。
今回受ける授業は。。 体育!!
4月から受けるとわかっていたけど、特に体力づくりなどの対策をやってこなかったwww
2日前くらいに恐る恐る体育の授業内容を読みなおしてみると、
基本の運動、ゲーム、体つくり、器械運動、
陸上運動、ボール運動、表現運動、伝承遊び。。。
なにやら、マット運動やバスケット、陸上競技、ダンスとかするらしい!
めっちゃ体力いりそうwww
しかし、なんのこったない!
ちゃんと体力セーブして挑めば、乗り切れるはず!
起きた時からかなりの脱力系で出発!!
7時出発→9時授業スタート→18時半授業おしまい→20時帰宅!
授業内容は、主にじゃんけん勝負と鬼ごっこ。
ここ一ヶ月分くらいの運動を一気にしたカンジ(*〜*)
鬼ごっこではしゃぎ過ぎて、5年ぶりぐらいに派手に尻モチついた。
ちなみに筋肉痛はちゃんと翌日にきました(^^)
今日の薬
【プレドニン朝晩2mgずつ、プログラフ0.5mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
体温 36.5℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年5月23日(金) |
DAY 772 おぐらさん |
それでは今日のお天気を。。。
あまたつっ!!
で、お馴染みのおぐらさん。
けさの8時の挨拶で
オススメに押しに押されて朝からCDショップへ。
なかなか見つからずに3店舗目で発見!
『アメイジング・グレイス』 ヘイリー duet with 本田美奈子
ヘイリーは白い巨頭、、巨塔で主題歌を歌ったニュージーランド出身のシンガー。
生前に録音された本田美奈子さんの歌にヘイリーが歌を吹き込んで完成されたデュエット。
本当に2人とも透きとおったキレイな歌声。
ハモってるのは最後のメロディーだけやけど、聞いてて気持ちが洗われる二人のハーモニー。
朝からおヅラ、、いや、おぐらさんにしてやられた(^^)
ところで今日は外来日。
CDをさっそくiPodにインポートして、
休むヒマなく通院へとGo!!
いつものようにバイクで病院へ向かってる途中、
家の近くの吉志部神社の入り口で人だかりができている。。。
しかもパトカーや消防車までやってきている。
事件・事故!? なんやろうと思って近づいてって
側にいたおっちゃんに何があったか尋ねてみると
「丸焼けや!全部焼けたんや!!」
小さい頃からずっと思い出のある神社の本殿が、消失した。
通院の帰りに、警察の規制がとけた神社に行って
本殿を見てきたけど、
残っているのはむき出しの骨組みだけ。
携帯を手にした高校生も写真をとる気もなくなって
みんなただ悲しい顔して焼けた本殿を眺めていた。
今年の初詣も去年もずっとその前から毎年通った神社。
原因は放火の疑い。
けが人とか犠牲者が出なかったことは良かったけど、
みんなの胸にぽっかり大きな穴があけた大事件やった。
あ、外来はいたって順調でした(^^;
今日の薬
【プレドニン朝晩2mgずつ、プログラフ0.5mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各1錠 (朝昼晩)】
WBC 5940 Hb 14.4 PLT 14.5万 CRP 0.22 体温 36.4℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年5月17日(土) |
DAY 766 土曜の夜 |
移植してから2年とすこし。
退院してから今でも土曜と日曜の夜は、
いとこ家族の家で晩ごはんをごちそうになっている。
家がほんとに近所なんで毎週お世話に。
名目上はやっつぁんの食事のことや体調確認のためにと言っているけど、
それ以上にお世話になってて、いつも本当に感謝しきれない。
さいきん土曜の夜の食卓は、テレビドラマの独壇場。
土曜の夜は、ROOKIES!!
世代を超えてみんな川藤センセーの熱い言葉にカンドー(T-T)
あんな先生すげぇよ。。やっぱり体力あってナンボの先生。
先生に強さは必要。
身体的にはもちろんやけど心の強さも大事。
自分がこれからどこまで近づけるかww
我が食卓は、ヤンクミより 川藤センセー派!!
今日の薬
【プレドニン朝3、晩2mg、プログラフ0.5mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各2錠 (朝昼晩)】
体温 36.6℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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2008年5月9日(金) |
DAY 758 外来日 |
今日は、皮膚科と血液内科の受診日。
最近カラカラに暑い日が続くと思ったら急に寒くなったりして、
体調管理がなかなか難しい天候が続いてる。
今日は風の強い寒〜い日。
午前中から病院で、まずは皮膚科!!
とくに大きなこともなく、全身に塗っているクリームを弱めに変えたり
移植後のGVHDで他に白斑症なった例があるのか とか、
GVが落ち着けばひょっとしたらいつか治るかも!? とか、
聞き続けて、毎回ほとんど話を聞きに来てる外来になってる。
ちなみにGVの副作用で白斑は記述されてないらしい(学会レベルやって。。)
午後の診察までの長〜い時間をまって、血内受診!!
今回も問題ありません!
このまえのマルクも大丈夫です!
と無事2周年達成のお墨付きをもらった。
今日は朝から一日中ずっと病院やったけど、
知り合いの患者さんがいっぱいいたから退屈せん外来やった(^^)
今日の薬
【プレドニン朝3、晩2mg、プログラフ0.5mgずつ(朝晩)ゾビラックス1錠
(朝)、ウルソー各2錠 (朝昼晩)】
WBC 4650 Hb 14.2 PLT 14.1万 CRP 0.76 体温 36.5℃
左目の白内障症状・飛蚊症、皮膚のかゆみ・カサカサ・皮疹
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